早朝のマイペースジョギング

引用：photoAC

Early morning jogging at my own pace

早朝のマイペースジョギング

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【イメージ】
空はまだ薄暗く、夜が明け始める頃、彼女は静かな街を走り出します。周囲はほとんど人がおらず、ただ自分の足音と呼吸音だけが響いています。

この時間の空気は清々しく、微かに湿り気を含んでいるため、深い呼吸が心地よく感じられます。ランナーは公園の遊歩道を通り、時々立ち止まっては公園の芝生に露を落とす木々を眺めます。鳥たちも活動を始めており、彼らのさえずりが朝の静けさを破ります。

ジョギングを続けるうちに、空の色が徐々に変わり始め、柔らかなオレンジ色から明るい青へと移り変わっていきます。ランナーはこの変化を楽しみながら、自分のペースでゆっくりと体を動かすことに集中します。彼女にとって、この時間は一日の始まりを自分自身と向き合い、心身をリフレッシュする貴重な時間です。

途中で出会うのは、同じように早朝の時間を楽しむ他のジョガーや散歩をする人々です。彼らと軽く会釈を交わしながら、ランナーは自分の内面と対話を続け、新しい一日のエネルギーを蓄えていきます。この早朝のマイペースジョギングは、日常の喧騒から離れ、自然と調和しながら自分自身を見つめ直す時間となっています。